9/14(Sat)ぶちNight☆

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身体のケアをしてますか?
ぶちNight☆では個人事業主様、夢に向かって頑張られてる方を応援するためのイベント内でのレッスン、講習をさせていただいてます。
9月はアロマセラピストのHarumiさんによる、一人でできる身体ケアのレッスンです。
仕事、ダンス、日々の生活でむくんだ身体をケアしていきます。
 
テーマは『 5分でできるおうちアロマ 』
 
アロマでふくらはぎ、腕のセルフケア。
体セルフケア、日焼け後の肌ケアのレッスンです。
猛暑で日焼けが日焼けが気になる方、仕事疲れでむくんでる方、
ぜひ、いらしてみてください。
レッスン参加希望の方は事前にメッセンジャー、メール(marumaru130@nifty.com)までご連絡ください。
 
 ※レッスンではふくらはぎのケアがあります。
  タイトなデニム、ズボンはお控えください。
 
『 ぶちNight☆ 』
9/14( Fri )
★Open 20:00~24:00
★Adv 1,500円(1drink)
 Door 2,000円(1drink)
 ※Advは前日までにFacebookで参加ポチ、
  もしくはmarumaru130@nifty.comで予約いただけます。
★Free Lesson 20:30~ 5分でできるおうちアロマ by Maru
★DJ Kazu
 
 ※ドレスコード:男性 シャツ/女性 フリー
 
@ Cafe Y Bar Familia
福岡市中央区警固1-13-1-4F

9月14日

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9/29(Sat)超超超初心者レッスン☆

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最近、運動不足と感じてる方、音楽を聴きながら体を動かしてみませんか?
体を動かす、揺れるだけでもストレス解消!ダイエット効果あり!
体を動かすことの楽しさ、気持ち良さを体験してみましょう!
レッスンではストレッチも行い、スマホやパソコンの使いすぎによるカチカチボディや脚のむくみをほぐします。
いつまでも若々しく健康的なボディを手に入れましょう!
 
9/29(Sat) @スタジオイアン
★レッスン内容:ラテンの音楽で楽しく運動
★レッスン料:無料
★レッスン会場:@スタジオイアン 福岡市中央区警固2-12-27ベスト警固ビル2F
★ご準備:フェイスタオル、動きやすい服装とシューズ
   (スニーカー、足首を固定されてるヒール、ジャズシューズ等)
★ご参加方法:予約制です(締切開催日の1週間前まで。6名から開催)
        Facebookに参加ポチまたは下記アドレスまで。
 
Maru:marumaru130@nifty.com

9/22(Sat)超超超初心者レッスン☆

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最近、運動不足と感じてる方、音楽を聴きながら体を動かしてみませんか?
体を動かす、揺れるだけでもストレス解消!ダイエット効果あり!
体を動かすことの楽しさ、気持ち良さを体験してみましょう!
レッスンではストレッチも行い、スマホやパソコンの使いすぎによるカチカチボディや脚のむくみをほぐします。
いつまでも若々しく健康的なボディを手に入れましょう!
 
9/22(Sat) @スタジオイアン
★レッスン内容:ラテンの音楽で楽しく運動
★レッスン料:無料
★レッスン会場:@スタジオイアン 福岡市中央区警固2-12-27ベスト警固ビル2F
★ご準備:フェイスタオル、動きやすい服装とシューズ
   (スニーカー、足首を固定されてるヒール、ジャズシューズ等)
★ご参加方法:予約制です(締切開催日の1週間前まで。6名から開催)
        Facebookに参加ポチまたは下記アドレスまで。
 
Maru:marumaru130@nifty.com

9/28(Fri)もみまん☆

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Mambo、Latin Jazz愛好家のためのSuper Dancers’ Night!
オシャレに!
スタイリッシュに!


『 もみまん☆ 』@ Cafe y Bar Familia

9月28日(金)

Open 20:00~24:00

Adv 1,500円(1drink)

Door 2,000円(1drink)

※Advは前日までにFacebookで参加ポチ、
もしくはmarumaru130@nifty.comで予約いただけます。

Free Lesson 20:30~ on2 Style by Maru

Dj Shogo
※ドレスコード:男女 オシャレな格好で〜♪
 
@ Cafe Y Bar Familia
福岡市中央区警固1-13-1-4F

もみまん

9/29(Sat)感謝☆

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いつもレッスン参加いただき、ありがとうございます。
9月第三弾!!
今回も皆さまのお悩み解消、ダンス向上の場になるよう努めてまいります。
いつまでも美しく!
健康的な体は内側から!
今回も体幹&ボディメイクレッスンをさせていただきます。
猛暑続きで体力が落ちてきてませんか?
一緒に脂肪離(しぼり)ましょう! 続きを読む