8/25(Sat)感謝☆

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いつもレッスン参加いただき、ありがとうございます。

8月第三弾!!

今回も皆さまのお悩み解消、ダンス向上の場になるよう努めてまいります。


いつまでも美しく!

健康的な体は内側から!

今回も体幹&ボディメイクレッスンをさせていただきます。

猛暑続きで体力が落ちてきてませんか?

一緒に脂肪離(しぼり)ましょう!
 

『 感謝☆ 』@スタジオイアン


8月25日(土)

①体幹トレーニング 18:30〜19:30
②on2 基礎〜応用 19:45〜20:45
③on2 テクニック 20:50〜21:50
レッスン料:各クラス2,000円
※2クラス以上受講3,500円
 
ご準備:フェイスタオル、動きやすい服装とシューズ
 
@スタジオイアン
福岡市中央区警固2-12-27ベスト警固ビル2F
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8/24(Fri)もみまん☆

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Mambo、Latin Jazz愛好家のためのSuper Dancers’ Night!

オシャレに!

スタイリッシュに!
 

『 もみまん☆ 』@ Cafe y Bar Familia


8月24日(金)
Open 20:00~24:00

Adv 1,500円(1drink)
Door 2,000円(1drink)
※Advは前日までにFacebookで参加ポチ、
もしくはmarumaru130@nifty.comで予約いただけます。

Free Lesson 20:30~ on2 Style by Maru
Dj Shogo

※ドレスコード:男女 オシャレな格好で来てね♪
 
@ Cafe Y Bar Familia
福岡市中央区警固1-13-1-4F

8/18(Sat)感謝☆

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いつもレッスン参加いただき、ありがとうございます。

8月第二弾!!

今回も皆さまのお悩み解消、ダンス向上の場になるよう努めてまいります。

いつまでも美しく!

健康的な体は内側から!

今回も体幹&ボディメイクレッスンをさせていただきます。

猛暑続きで体力が落ちてきてませんか?

一緒に脂肪離(しぼり)ましょう!

 
『 感謝☆ 』@スタジオイアン

8月18日(土)

①体幹トレーニング 18:30〜19:30
②on2 基礎〜応用 19:45〜20:45
③on2 テクニック 20:50〜21:50
レッスン料:各クラス2,000円
※2クラス以上受講3,500円
 
ご準備:フェイスタオル、動きやすい服装とシューズ
 
@スタジオイアン
福岡市中央区警固2-12-27ベスト警固ビル2F

8/17(Fri)Bacha金祭夜☆

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DJ Nori、2ヶ月ぶりに回します!
イベンターでもあるNori、彼の選曲にファン多数!
是非!

 
『 Bacha金祭夜☆ 』@ Cafe Y Bar Familia

8/17(金)

Open 20:00~24:00

Adv 1,500円(1drink)/Door 2,000円(1drink)
※Advはイベント前日までにFacebookで参加ポチ、

もしくはmarumaru130@nifty.com予約いただけます。

Dj Nori

Free Lesson 20:30~ Bachata by Maru
 
ドレスコード:男性ジャケット/女性フリー

@Cafe Y Bar Familia 福岡市中央区警固1-13-1-4F

8/11(Sat)感謝☆

いつもブログを見ていただきありがとうございます。
8月も皆さまのお悩み解決の場になりますよう努めてまいりますので、
お時間ありましたら是非、遊びにいらしてください。

8/11(Sat)

ワークショップ内容:
〜体幹トレーニング〜
・筋トレにより硬くなる筋肉を柔らかくしながらトレーニング。
筋肉の可動域、柔軟性を意識したトレーニング。
例)ゴルフのスウィングに必要な筋肉(腹斜金)の強化(柔軟性向上)。

〜基礎・応用〜
・基本的な動きをマスターすることにより怪我回避、失敗しないステップの踏み方。

〜テクニック〜
・普段、誰もが使ってる技を解説、難しい動きも基本の共通点を理解することにより簡単な動
きに変わる。

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