5/12(土)感謝☆

ダンス向上、健康な身体づくりのお手伝い。
暖かくなり薄着になりつつあります。
ダンスはしないけど、身体を締めたい…
そんな方向けの体幹トレーニング。
是非、一度いらしてみてください。

参加希望の方は5/9(水)までに参加表明、もしくはmarumaru130@nifty.comまでお願い致します。スライド1

『 感謝☆ 』@スタジオイアン
5/12(土)
①19:15〜20:15 体幹トレーニング 2,000円
②20:30〜21:40 on2 基本〜応用 2,000円
③21:40〜22:30 on2 テクニック 2,500円
3クラス受講(体幹クラス含む)で4,500円

※前日のMaru主催イベントにご参加の方、
通常3クラス受講で4,500円のところ、
体幹クラスを含めた3クラスで4,000円。

※レッスン時、怪我予防のためジャージ、
フェイスタオルをご持参ください。

@スタジオイアン
福岡市中央区警固2~12~27ベスト警固ビル2F

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完全プライベート・パーソナルレッスン!

こんにちは、Maruです。
現在、グループダンスレッスンを開催させていただいておりますが、
グループでのレッスン受講が苦手…という声をいただき、
グループレッスン受講が苦手な方のための、
完全プライベート・パーソナルレッスンを開講することになりました。
続きを読む

ダイエットをしながら運動不足解消!

こんにちは、ダンスインストラクターのMaruと申します。
数あるサイトの中から私どものホームページをご覧いただきありがとうございます。

早速ですが、あなたはダイエットに成功したことありますか?
そして痩せたいと思ったことはありますか?
ただ痩せるだけでなく、健康的に痩せなければ、
その後リバウンドしたり、一時的なダイエットで終わったりしますよね。

現在、私はラテンダンスのインストラクターをしております。

かつては90キロあった私も1年で15キロのダイエットに成功しました。

ただ、しんどいトレーニングをしてダイエットをする!
それも有りですね〜

でも楽しく汗をかいて痩せれたら、こんなに嬉しいことはないですよね?

1時間で体力向上、内臓脂肪減少、体幹の向上が出来るダンスレッスン!

痩せたい方!
ついでにダンスも少しでも踊れるようになりたい!

と思われる方、是非一度遊びにいらしてください。

まずは一歩踏み出してみてください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にご相談ください。

marumaru130@nifty.com

《 毎週火曜日 》

『 超超超初心者向けダンスレッスン 』@ Rental Space SWITCH

① 20:00〜21:00 超超超初心者向けクラス 1、500円
② 21:00〜22:00 シャインクラス 1、500円
※ ①・②両クラス受講の方2、000円

持参物:動きやすい格好、室内シューズ(ジャズダンスシューズ・バレエシューズを、
お持ちの方はご持参ください)、フェイスタオル。

(ご案内)
超超超初心者向けクラス
ダンス苦手な方を対象としたクラス。
基本のステップ(ベーシックステップ)を習得!

シャインクラス
 基本のステップを中心に、楽しく踊りに集中できるクラス。
かんたん、しっかり動ける、ダンスエクササイズ。

@ Rental Space SWITCH
広島市中区八丁堀12−15 SYビル3F (ドトールコーヒーの上/パークレーン近く)

Music 280

本日のオススメはこちら↓

ラテンミュージックにはよくある、他ジャンルの曲をカバー。
本来ならサルサの曲を歌われてるけど、今回はバチャータとしてカバーされてる。
サルサの曲では超ロマンティックに歌われてる。
ちなみにサルサバージョンがこちら↓

(サルサ)
Artist : Edgar Joel
Music : Hasta El Sol De Hoy


(バチャータ)
Artist : Johandy

Music : Hasta El Sol De Hoy

5/26(土)感謝☆

ダンス向上、健康な身体づくりのお手伝い。
暖かくなり薄着になりつつあります。
ダンスはしないけど、身体を締めたい…
そんな方向けの体幹トレーニング。
是非、一度いらしてみてください。

参加希望の方は5/23(水)までに参加表明、もしくはmarumaru130@nifty.comまでお願い致します。スライド1

『 感謝☆ 』@スタジオイアン
5/26(土)
①17:00〜18:10 on1 基本〜応用 2,000円
②18:10〜19:00 on1 テクニック 2,500円
③19:15〜20:15 体幹トレーニング 2,000円
④20:30〜21:40 on2 基本〜応用 2,000円
⑤21:40〜22:30 on2 テクニック 2,500円
3クラス受講(体幹クラス含む)で4,500円

※前日のMaru主催イベントにご参加の方、
通常3クラス受講で4,500円のところ、
体幹クラスを含めた3クラスで4,000円。

※レッスン時、怪我予防のためジャージ、
フェイスタオルをご持参ください。

@スタジオイアン
福岡市中央区警固2~12~27ベスト警固ビル2F

5/19(土)感謝☆

ダンス向上、健康な身体づくりのお手伝い。
暖かくなり薄着になりつつあります。
ダンスはしないけど、身体を締めたい…
そんな方向けの体幹トレーニング。
是非、一度いらしてみてください。

参加希望の方は5/16(水)までに参加表明、もしくはmarumaru130@nifty.comまでお願い致します。スライド1

『 感謝☆ 』@スタジオイアン
5/19(土) 
①17:00〜18:10 on1 基本〜応用 2,000円
②18:10〜19:00 on1 テクニック 2,500円
③19:15〜20:15 体幹トレーニング 2,000円
④20:30〜21:40 on2 基本〜応用 2,000円
⑤21:40〜22:30 on2 テクニック 2,500円
3クラス受講(体幹クラス含む)で4,500円

※前日のMaru主催イベントにご参加の方、
通常3クラス受講で4,500円のところ、
体幹クラスを含めた3クラスで4,000円。

※レッスン時、怪我予防のためジャージ、
フェイスタオルをご持参ください。

@スタジオイアン
福岡市中央区警固2~12~27ベスト警固ビル2F